Levenskunst

Levenswijsheden die echt helpen in het dagelijkse leven. Zoals: hoe gemoedsrust ervaren ipv onrust? Hoe omgaan met ‘oncontroleerbare’ emoties als woede(uitbarstingen), wrok, jaloezie, irritatie, spijt, schaamte, frustratie of je gekwetst/afgewezen voelen? Hoe leven vanuit vertrouwen in plaats van angst? Wat met de zin(loosheid) van het leven? Hoe minder perfectionistisch zijn? Waarom zijn we overgevoelig voor externe meningen? Kortom: hoe te leven? En wat is een goed leven, los van morele opvattingen? Frederik combineert eigen inzichten met de meesterlijke voorschriften van levenskunstenaars, van Oost tot West, van vroeger tot nu.

De uitdagingen van vandaag

We zijn helden in het analyseren van wat onze voorouders (mis)deden. Het voorspellen van de toekomst gaat ons ook goed af, zeker als het over doemscenario’s gaat. Maar overschouwen wat op dit moment doodnormaal is, is een stuk moeilijker. Wat vinden we nu vanzelfsprekend waarvan we binnen 200 jaar zullen zeggen: hoe konden we? Welke heersende dogma’s, normen en waarden zijn het overdenken waard? Wat houdt ons tegen gelukkig te zijn terwijl we het nooit beter hadden? Waarom lopen we in deze burn-outmaatschappij massaal tegen onze grenzen aan? Vanwaar de heropleving van het populisme? Enz

Doordenkers

Filosofie is ook kritisch nadenken over algemeen aanvaarde zienswijzen. We dagen in deze sessie onze ‘mind’ uit adhv leuke gedachte-experimenten, hypothetische vragen en brainbreakers. Maar als dé waarheid niet bestaat, heeft het dan wel zin door te denken? Goed om weten: dit is de meest interactieve sessie, maar ook hier moet... niks. Leun gerust achterover, luisterend naar wat de revue passeert. Zoals: Wat is er erg aan een nieuwe meteorietinslag zoals 66mljn jaar geleden? Zijn mensen irrationele kuddedieren? Wat zou jij doen als multimiljonair? Is een hond meer waard dan een varken? Is vreemdgaan 'menselijk'?

Gelukkig Tevreden

Vorig jaar waren we met dit topic twee dagen zoet. Dit keer houden we het bij één korte, gebalde, sessie (tijdens de wintereditie weiden we er mogelijks langer over uit). We hebben het hier over de meest universele en tijdloze zoektocht die er bestaat. Werkelijk iedereen probeert in essentie gewoon gelukkig te zijn. Wat maakt ons (on)gelukkig(er)? Hoe vrede hebben met wat is? Waarom is het zo moeilijk gelukkig te zijn? Geluk bij een zwaar ongeluk: kan dat echt? En is het wel mogelijk gelukkig door het leven te wandelen? Het lijkt namelijk realistischer een tevreden leven te leiden, dan een gelukkig leven.

Levenslessen

Je bepaalt zelf (anoniem) mee de inhoud van deze sessie. Qua mogelijke thema's gaat het heel breed: eenzaamheid, verslaving, klimaat, slaapperikelen, monogamie, feminisme, perfectionisme, fake-news, zelfkritiek, seksualiteit, dood, nondualisme, nonviolent communication, angst, piekeren, afweermechanismen, burn-out, zelfdeterminatietheorie, A.I., pornografie, pseudewetenschap, conditioneringen, ethiek, vergeving, opvoeding, racisme, secularisme, zwarte piet, democratie, hechting, woedebeheersing, kwetsbaarheid, persoonlijkheidsstoornissen, vrijheid, genmodificatie, keuzestress, emoties, vasectomie, schaamte, placebo’s, taboes, pestgedrag, meritocratie, verliefdheid, groepsdruk..

Frederik Claeys [cursusleider]

Studies rond humanisme en psychologie brachten Frederik voor de klas, maar de 'school van het leven' maakte hem nog het meest wijzer. Met dank aan een carrière in de culturele sector die uitmondde in een burn-out en een knoert van een midlifecrisis. Waarop hij besloot uit de ratrace te stappen en zijn blik te verruimen. Levenswijsheden kruisten zijn pad, als handvaten op een klimmuur.

Frederik Claeys is filosofisch consulent en -docent. Als verlichtingsdenker en humanist is hij een kind van zijn tijd. Zijn eerste non-fictie boek wordt verwacht eind 2020.

frederik @ levenslessen.be

Aurélie Renier [masseuse]

Een sensitieve massage is zowel ontspannend, zacht als diep. Het lichaam wordt in zijn globaliteit benaderd en terug in balans gebracht. De massage wekt emotionele en fysieke zintuigen op, in een warme en veilige atmosfeer.

"De massage wordt uitgevoerd met natuurlijke neutrale olie en/of geparfumeerd met essentiële oliën. Bij de massage stel ik voor een begeleide relaxatie toe te voegen om de connectie met het lichaam te intensiveren."

NIEUW IN 2020

Groot en goed nieuws voor sauna-liefhebbers: de Sauna Caravan staat tijdens de retraite bij ons in de tuin. Ook voor wie het concept 'sauna' nieuw is, is dit absoluut een aanrader. Een sauna-beurt is altijd een weldaad voor lichaam en geest. Deze sauna wordt opgestookt met hout uit het naburige bos waarna het broeierig heet wordt zoals alleen sauna's dat kunnen. Dat wordt (uit)zweten!