Levenskunst & Gelukskunst

Levenswijsheden die echt helpen in het dagelijkse leven. Zoals: hoe komen tot gemoedsrust ipv onrust? Hoe omgaan met ‘oncontroleerbare’ emoties als woede, wrok, jaloezie, irritatie, spijt, schaamte en afwijzing? Hoe leven vanuit vertrouwen in plaats van angst? Wat met de zin(loosheid) van het leven? Hoe minder perfectionistisch zijn? Waarom zijn we overgevoelig voor externe meningen? Waarom is het zo moeilijk gelukkig te zijn? Wat maakt ons (on)gelukkig(er)? Hoe vrede hebben met wat is? Kortom: hoe te leven? Frederik combineert eigen inzichten met de meesterlijke voorschriften van illustere levenskunstenaars: van Oost tot West, van vroeger tot nu.

Groepsdenken

Waarom zijn we in staat mee te draaien in een genocide-machine? Wat zijn de voordelen van groepsdenken? Is elke leermeester een soort goeroe? Is er een verschil tussen een sekte en een religie/ideologie? Waarom doen we überhaupt aan hokjesdenken? Is racisme = egoïsme? Wanneer zijn we het meest kwetsbaar voor blinde idolatrie? Hoe werkt etnocentrisme? Welke is de link tussen onze amygdala en stereotypering? Waarom conformeren we onbewust met onze omgeving, de heersende waarden en normen? Hoe omgaan met de toenemende polarisatie? En wat is de kracht van uniform-iseren?

Doordenkers

Filosofie is ook kritisch nadenken over algemeen aanvaarde zienswijzen. We dagen in deze sessie onze ‘mind’ uit adhv leuke gedachte-experimenten, hypothetische vragen en breinbrekers. Maar als dé waarheid niet bestaat, heeft het dan wel zin door te denken? Goed om weten: dit is de meest interactieve sessie, maar ook hier moet... niks. Leun gerust achterover, luisterend naar wat de revue passeert. Zoals: Wat is er erg aan een nieuwe meteorietinslag zoals 66mljn jaar geleden? Zijn mensen irrationele kuddedieren? Wat zou jij doen als multimiljonair? Is een hond meer waard dan een varken? Is vreemdgaan 'menselijk'?

Constructief communiceren

Uitleg volgt.

Levenslessen

Je bepaalt zelf (anoniem) mee de inhoud van deze sessie. Qua mogelijke thema's gaat het heel breed: eenzaamheid, verslaving, klimaat, slaapperikelen, monogamie, feminisme, perfectionisme, fake-news, zelfkritiek, seksualiteit, dood, nondualisme, nonviolent communication, angst, piekeren, afweermechanismen, burn-out, zelfdeterminatietheorie, pornografie, conditioneringen, ethiek, vergeving, opvoeding, racisme, complotdenken, democratie, hechting, placebo's, woedebeheersing, boeddhisme, kwetsbaarheid, taboes, persoonlijkheidsstoornissen, vrijheid, genmodificatie, A.I., keuzestress, emoties, trouw(en), schaamte, secularisme, depressie, pestgedrag, meritocratie, narcisme, groepsdruk

Frederik Claeys [cursusleider]

Studies rond humanisme en psychologie brachten Frederik voor de klas, maar de 'school van het leven' maakte hem nog het meest wijzer. Met dank aan een carrière in de culturele sector die uitmondde in een burn-out en een knoert van een midlifecrisis. Waarop hij besloot uit de ratrace te stappen en zijn blik te verruimen. Levenswijsheden kruisten zijn pad, als handvaten op een klimmuur.

Frederik Claeys is filosofisch consulent en -docent.
Als verlichtingsdenker en humanist is hij een kind van zijn tijd.

frederikclaeys.com

[masseuse]

Tijdens de retraite is het mogelijk je te laten masseren door een professionele masseuse. Een ontspannende massage die vaak lang nazindert... Je kan kiezen voor een sessie van 30min, een uur of anderhalf uur. Je nog nooit laten masseren? Dan is dit de uitgelezen kans om je onder handen te laten nemen. Het is een weldaad voor lichaam én geest. Wie wil kan zich een tweede keer laten masseren tijdens de midweek wanneer iedereen aan bod is gekomen. Wie dit jaar meekomt met een mobiele massagestudio, wordt later bekend gemaakt.

Vorig jaar hadden we Hélène Renier (massagesayurvediques.net) op bezoek, twee jaar geleden Maria van der Lichte (mariavanderlichte.nl).